文章来自微信公众号：有氧派
由于空气污染扩散条件再度转差，华北、黄淮一带遭遇中至重度污染，局地严重污染，灰霾面积一度扩大到53万平方公里，相当于32个北京大小，接近法国面积(法国面积为55.16万平方公里)，北京城六区PM2.5浓度一夜之间飙升了7倍多。
路人大都佩戴口罩，行色匆匆。市区药局贩卖的防霾专用口罩被抢购一空，只剩普通医疗口罩。有些病人因为雾霾导致呼吸不足，引发心血管疾病。
如何治霾，这个问题柴静女士都还在路上。咱今儿不说治霾，今儿有氧君给大家来说说防霾。
民间攻略一：戴口罩“过滤”空气
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真相：用防颗粒物口罩，才有过滤效果
求证专家：
姚红，防颗粒口罩国家标准起草者之一、职业健康及环境安全产品资深专家。
姚红指出，要防范雾霾中的PM2.5等颗粒物，普通的纱布口罩和医用一次性口罩，基本没效。原因有二：一是过滤效率低，只能隔离大的颗粒如灰尘；二是它们与脸部不紧密贴合，颗粒物会从缝隙溜进鼻腔。
还有一种“活性炭口罩”，不能增加颗粒物的过滤效果，只用于减除异味。
对PM2.5具有明确防护作用的，是防颗粒口罩。它用特殊的过滤材料制成，从外形上看，它是立体结构的，佩戴时能罩住口鼻部，靠松紧带将口罩与脸部密合。”
姚红提醒：“这种口罩会有明显的呼吸阻力，心肺系统疾病患者可能不适合使用，佩戴前应先咨询专业医生。也不 建议儿童使用，因为这类口罩不是为儿童设计的，不能契合儿童脸型，很难达到预期的防护效果，它带来的呼吸阻 力对儿童健康有没有影响，现在也无法确认。”
“戴防颗粒口罩，不能完全消除雾霾带来的健康风险。因为我们不能24小时都戴口罩，而且雾霾里除了颗粒物，还有气态污染物，如氮氧化物，口罩是不管用的。”
民间攻略二：用空气净化器对抗雾霾
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真相：理论上有净化作用，实际效果未知
求证专家：
刘兆荣，北京大学环境科学与工程学院副教授
雾霾天，在家里开空气净化器有用吗？人们最希望得到的答案，大多是一个明确的结论，“有用”或“无用”。但刘兆荣直言，他无法给出简单的答案。
“根据不同的原理，空气净化技术有十几种，每种都对特定类型的污染物有净化效果。比如，常见的活性炭过滤， 可以吸附挥发性的气态污染物和颗粒物，如煤气热水器、暖炉运转时产生的灰尘、一氧化碳、二氧化碳； HEPA滤 网过滤，可以去除0.3微米以上的细颗粒，如烟雾、灰尘、细菌；光触媒技术，可以去除甲醛、苯等有机物，以及 细菌、病毒等。”
但在生活中，室内空气污染物的成分很复杂，除了人们熟知的PM2.5，还有一氧化碳、灰尘、螨虫、霉菌、甲醛 等。每个家庭所在的城市环境、家庭生活习惯都不一样，污染物也不尽相同。
刘兆荣指出，无论单独使用哪种净化技术，可能都难以应对这种污染状况。为此，市面上很多空气净化器，会组合几种净化技术，力图把室内空气污染物一网打尽。但不同的技术组合，净化效果如何，目前我国缺乏权威评估标准。
“其实最理想的做法是，找一家检测机构，实地检测家里的空气污染物种类和含量，根据结果，选择对污染物最具针对性的空气净化器。” ——但在很多人看来，这太费周折。更多人会被“防雾霾”、“防PM2.5”等净化器的商业标签所吸引。
“实际上，家里的主要空气污染物，并不是PM2.5。”刘兆荣说：“现在有专门针对PM2.5开发的净化技术，但是没有相关的检测标准。人们盲目选择的结果就是，有些家庭恰好选对了，觉得净化器很有用，有些选错了，觉得买了也白买。”
民间攻略三：大不了就这样咯
但这样，真的好吗？——致未来
