为了保证一个好的身体,决定从今天开始,每天起床后和睡觉前,进行练习气功,气功的名字就是 听息法,还有通八脉法 。
忙了一个多月,终于把200M的时序调试出来了,然后发现自己的身体在这一个月中摧残的好厉害,白白的瘦了好多,看来要先保养一下身体,然后继续跳时序,争取在EP3C5上时序调试到250M, 进补主要食物是 : 乌鸡 辅料 : 香菇,板栗,花生,大枣,桂圆。 方式为 : 炖汤喝汤。 以后坚持周周喝汤 。 希望能秋冬进补,让自己身 ...
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