作为促进工作与生活平衡的一个更大项目的一部分，在削减工作时间后，微软日本的员工工作效率提高了近40%。
在今年8月举行的“工作生活选择挑战”活动中，微软每周会在周五放假，让它的2300名员工在整整一个月内享受每个长达三天的周末，以评估减少每周工作天数的好处。
在此期间，该公司的员工工作效率(以每位员工的销售额衡量)比2018年8月提高了39.9%。微软表示，这种好处在一定程度上要归功于30分钟以内的简短会议和远程会议的增加。与此同时，该公司的成本下降了，在此期间用电量减少了23.1%，打印量减少了58.7%。
据该公司称，这项实验还包括自我发展和家庭健康计划，它记录了大部分来自员工的积极反馈信息，92.1%的人表示他们喜欢每周四天的工作制。
微软日本公司表示，它现在计划在今年冬天进行类似的工作和生活挑战，旨在鼓励更灵活的工作安排。
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